子宝に恵まれるため 【妊娠編】
「子宝に恵まれるために」
これを３回に分けて
書いていきたいと思います。
はじめての
本日は
「妊娠」に
ついてです。
「妊娠」
それは
卵子と精子が出会い
１つになり
子宮に着床し
そして
細胞分裂が起こり
赤ちゃんになっていきます。
本当にすごい
神秘的なものですね。
そうなるために
ぜひ普段から
やっていて欲しい事があります。
それは
お母さん・お父さんになる
「準備」
これをして頂く事です。
元気な赤ちゃんに
育ってもらうためには
お母さんとお父さんにも
元気でいてもらう必要があります。。
なので
妊娠にむけて
お互いが体を整える
これが必要です。
お母さんとお父さん
２人とも。
それには
一番初めに
「冷え」
これのない体にする事。
冷えていると
・血液循環が悪くなる
・栄養や酸素が全身に回らない
という事は
体の各細胞にも
栄養や酸素が少なくなり
そうなると
細胞の働きが鈍くなる
これは
いい影響ではないですね。
なんてたって
人間は細胞の塊ですから。
もちろん
赤ちゃんもです。
なので
「冷えのない体を作る事」
これがが大事です。
これには
日頃の
◆食べ物
◆服装
◆日常生活
などが大切です。
体を冷やす
生の野菜や果物を
必要以上に食べない。
冷たい水やジュース
を極力飲まない
そして、なるべく
◆お米
◆海藻
◆根野菜
◆お味噌、納豆、醤油
などの食べ物
発酵食品を摂る
ただし
（乳製品の発酵食品は控えめに）
そして
◆冷えにくい服装にする
◆なるべくお風呂に入る
難しですけど
まずはできる所から
これが大切です。
そして
子宝に恵まれにくい方は
当院「鍼灸院むすぶ」で
鍼灸を受けて下さい。
全てうまくいくとはいえないですが
不妊に効果があります。
鍼灸には可能性があります。
今どのような状況か
しっかり説明をして
話し合いをした上で
施術を行います。
以上のように
まずは
◆体を整える◆
これがとても大切です。
次回は
「妊娠中」
これについてお話します。
